个人计划（精选32篇）

　　1、《语文课程与教学论新编》潘纪平等

　　2、《做教师真难，真好》钱群里

　　第三周

　　1、《语文要教出语文味》程少堂

　　2、《提高学生学习能力的好故事》

　　第四周

　　1、《课例品评一百例》余映潮

　　2、《民间语文》(《天涯》杂志)

　　第五周

　　1、《伊豆舞女》《堂吉诃德》

　　2、《十日谈》

　　第六周

　　1、《教师的20项修炼》郭元祥

　　2、《如何做最好的老师》魏书生

　　第七周

　　20xx年国培个人研修计划文章20xx年国培个人研修计划出自家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

　　2、到影子学校听课、评课、研讨、上课认真观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

　　3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。

　　4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴，认真完成作业。

　　5、钻研教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

　　6、填写好研修日志，撰写教育教学论文。

　　总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。

个人计划 篇17

　　一、要做到依法治教、廉洁从教。

　　依法治教就要坚决不移的拥护党的基本路线，全面贯彻党和国家的教育方针。要自觉地学习《教师法》、《教育法》、《义务教育法》等法律法规。要在教学中要与党和国家的教育方针保持一致，不违背党和国家的方针政策与言行，奉公守法，不做违法的事情。要廉洁从教就要做到不搞第二职业，对学生一视同仁，不偏私任何学生。

　　二、要做到爱岗敬业、严谨治学。

　　我要做到热爱自己的工作岗位，把学校看成是自己的家，把学生当成是自己的孩子。在工作中兢兢业业、勤勤恳恳，服从学校的工作安排。在工作中要做到不斤斤计较，工作中任劳任怨。还要多看一些有关教学方面的书籍，以此来提高自己的业务水平。在参加教研教学活动中，要积极上好一人一课，在参加评课活动中要积极发言，并注意吸取别人的意见，取长补短，提高自己的教学水平，做到严谨治学。

　　三、要做好表率、为人师表。

　　教师是学生的典范，教师的一行一举都会成为学生模仿的对象。身为一名教师要身先士卒，起到带头作用，言行举止要正派，为人师表。

　　四、要积极学好电脑操作。

　　五、要认真学好普通话，提高讲普通话的水平。

　　六、要做到努力争取多一点外出听课学习的机会，获取新的教学信息，提高课堂教学效果。

　　总之，我能做到争取一切学习的机会，努力提高自己的综合素质，使自己在工作中不断进步，水平不断提高。

个人计划 篇18

　　一、实训课程的性质和任务

　　珠算实训课是在掌握笔算、心算的基础上，介绍如何使用算盘，对学生进行技能训练，提高学生解决实际问题能力的一门很重要的课程。

　　实训的主要任务是：

　　1.珠算加法

　　2.珠算减法

　　3.珠算乘法

　　4.珠算除法

　　二、实训的基本要求

　　珠算实训是重要实践教学环节，其基本要求是：在明确基础知识、基本理论的基础上，掌握加、减、乘、除心算与珠算相结合的方法，使学生在规定的时间内完成实习任务，培养、提高学生的基本技能和动手操作的能力。

　　三、实训内容

　　实训一 会计数字书写技能模块

　　实训课题：1.阿拉伯数码字书写训练

　　2.中文数字书写训练

　　实训要求：掌握阿拉伯数码字和中文字书写及订正规则，逐步达到读法正确，书写规范、清晰、端正

　　实训二 珠算的基础知识模块

　　实训课题：1.算盘构造

　　2.打算盘的姿势和执笔法

　　3.拨珠指法

　　实训要求：1.了解珠算的发展简史、珠算的功能和独特优越性、算盘的构造、珠算符号和珠码符号、珠算的计数方法

　　2.掌握正确的拨珠方法(三指法或两指法及双手拨珠法)

　　实训三 珠算加法模块

　　实训课题：1.常见的练习方法

　　2.加法运算的方法

　　3.一目三行累加法

　　4.一目多行弃九法

　　实训要求：1.掌握相关的加法口诀

　　2.熟悉几种常见的练习方法

　　3.掌握多位数加法运算的方法

　　4.掌握竖式加法中的一目三行累加法

　　5.了解一目多行弃九法（加强珠、心相结合的练习）

　　实训四 珠算减法模块

　　实训课题：1.常见的练习方法

　　2.减法运算的方法

　　实训要求：1.掌握相关的减法口诀

　　2.熟悉几种常见的练习方法

　　3.掌握来回穿梭法的方法

　　实训五 珠算加减混合运算模块

　　实训课题：1.一目多行混算法

　　实训要求：1.掌握一目多行混算法

　　2.了解加减法的检误

　　实训六 珠算(心算)技能模块

　　实训课题：1.看数、记数、布数训练

　　2.单手拨珠训练

　　3.双手拨珠训练

　　实训要求：指法训练的总体要求是：双手拨珠，严格分工，密切配合；轻起稳落，进退有序，握笔操盘协调连贯；计算准确，干净利落

　　实训七 珠算(心算)加减法训练模块

　　实训课题：珠算(心算)加减法训练

　　实训要求：准中求快，条件反射，循序渐进，持之以恒，拼排自如，手脑相应

　　实训八 传票算和账表算模块

　　实训课题：1.传票算的训练

　　2.账表算的训练方法

　　实训要求：1.翻、看、拨、写、清五个动作的配合训练

　　2.键训练横向看数计算的能力

　　实训九 珠算乘法模块

　　实训课题：1.空盘前乘法运算

　　2. 一位数乘法速算在多位数珠算乘法中的应用

　　实训要求：1. 掌握乘法的定位

　　2.掌握空盘前乘法运算

　　3.了解一位数乘法速算在多位数珠算乘法中的应用

　　实训十 珠算除法模块

　　实训课题：1.归商结合的估商法

　　2.多位数除法运算

　　3.一位数除法速算在多位数珠算除法中的应用

　　实训要求：1. 掌握除法运算的重要环节---定位

　　2.熟悉归商结合的估商法

　　3.掌握多位数除法运算要点并能熟练运用

　　4.了解一位数除法速算在多位数珠算除法中的应用

　　实训十一 综合练习模块

　　实训课题：1.综合练习

　　实训要求：1.进一步加强基本技能训练

　　实训十二 珠算鉴定模拟练习模块

　　实训课题：珠算鉴定模拟练习（第一学期4-6级、第二学期1-3级）

　　实训要求：在规定的时间内完成考核

　　四、实训课时分配表

　　序号 实训内容 技能训练课时

　　实训一 会计数字书写技能 2

　　实训二 珠算的基础知识 2

　　实训三 珠算加法 4

　　实训四 珠算减法 4

　　实训五 珠算加减混合运算 4

　　实训六 珠算(心算)技能 2

　　实训七 珠算(心算)加减法训练 2

　　实训八 传票算和账表算 4

　　实训九 珠算乘法 4

　　实训十 珠算除法 4

　　实训十一 综合练习模块 4

　　实训十二 珠算鉴定模拟练习 6

个人计划 篇19

　　健康对于我们具有十分重要的作用，它与我们的学习生活、工作状态、人际关系、个人情感都有着密切联系，因此每个大学生都要认识到健康的重要性。

　　世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：

　　（1）躯体健康（即生理健康）；

　　（2）心理健康；

　　（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。

　　不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念。实际上，这是不正确的。在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康。如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后导致真的一病不起。