有关个人计划（精选30篇）

　　实训课题：1.归商结合的估商法

　　2.多位数除法运算

　　3.一位数除法速算在多位数珠算除法中的应用

　　实训要求：1. 掌握除法运算的重要环节---定位

　　2.熟悉归商结合的估商法

　　3.掌握多位数除法运算要点并能熟练运用

　　4.了解一位数除法速算在多位数珠算除法中的应用

　　实训十一 综合练习模块

　　实训课题：1.综合练习

　　实训要求：1.进一步加强基本技能训练

　　实训十二 珠算鉴定模拟练习模块

　　实训课题：珠算鉴定模拟练习（第一学期4-6级、第二学期1-3级）

　　实训要求：在规定的时间内完成考核

　　四、实训课时分配表

　　序号 实训内容 技能训练课时

　　实训一 会计数字书写技能 2

　　实训二 珠算的基础知识 2

　　实训三 珠算加法 4

　　实训四 珠算减法 4

　　实训五 珠算加减混合运算 4

　　实训六 珠算(心算)技能 2

　　实训七 珠算(心算)加减法训练 2

　　实训八 传票算和账表算 4

　　实训九 珠算乘法 4

　　实训十 珠算除法 4

　　实训十一 综合练习模块 4

　　实训十二 珠算鉴定模拟练习 6

有关个人计划 篇9

　　在近知天命之年，有幸参加了国培访名园的培训，这是自己职场生涯的又一次学习机会，我非常的开心和非常的珍惜，借助网络继续研修这个平台，我将努力进一步提升自己的知识技能，为更好地为学前教育基层服务加油、充电！

　　一、研修目标和内容

　　1.完成网站提供的全部课程资源的学习，不选部分力争全学，不局限于规定的1200学时，争取有些经典课程反复学，反复看，领会精髓提升自己。

　　2.和同伴分享自己在多年教育实践中原创的部分作品，和同行加强线下线上的沟通与交流，教学相长，取长补短。

　　3.积极发表自己对某些专业问题的看法，完成10条以上的问题回复，提出5个以上的研讨主题。

　　4.积极帮助同伴，尽己所能为同伴解惑答疑。

　　5.在认真学习课程的基础上，完成课程作业，争取优秀的成绩。

　　6.尝试运用新学习的多媒体技术，完成一个微课的制作。

　　二、研修方式

　　1.网上学习，线下交流

　　2.微信学习，撰写心得

　　3.同伴互动，相互提高

　　4.主题研讨，交流分享

　　三、研修时间

　　1.第一阶段：20xx年8月上旬，登录访名园网站，注册进入，了解平台操作方法，查看各类公告，学习考核评价方案和学习要求。

　　2.第二阶段：20xx年8月中旬，以学习课程为主，听各领域专家讲座，在集中的时间内大量时间用于听课，加速自己的知识储备。

　　3.第三阶段：20xx年8月下旬，分享自己的原创作品，参与论坛研讨，提出2个以上研讨主题，同时继续学习感兴趣的课程。

　　4.第四阶段：20xx年9月上旬，继续学习课程，提出1——2个研讨主题，提交经反复修改思考成熟的研修计划，思考课程作业，形成初稿。

　　5.第五阶段：20xx年9月中旬，继续课程学习，争取完成所有课程的学习，完成课程作业，提出1——2个研修主题。浏览同伴的分享资源和拓展资源。

　　6.第六阶段：20xx年9月下旬，对照考核方案和评价要求自查，看自己是否完成了所有的学习任务，查缺补漏。收集保存能下载或保存的优秀学习资源。

　　四、具体措施

　　1.集中学习法：在工作不太紧张没有紧急工作任务的时间段，集中几天学习。

　　2.迅速浏览法：在只有短时间上线机会的情况下，迅速浏览一下网站主页，查看公告，关注一下成绩情况。

　　3.线下研讨法：在合适的时机，组织召集同行就专业成长发展中的问题进行集中讨论和研讨。共同观看网站提供的视频课例，进行现场教研。

有关个人计划 篇10

　　20xx年说到就到，新的一年，我要给自己的做一个计划，从家庭角度出发：

　　关于我自己

　　1、学习外语

　　每天中午看动画片读出来peppa pig。

　　订阅天天用英语，尽量跟。

　　对外语的.其他努力：订阅了恶魔奶爸教你学外语，也只看了一点，还买了美语从头学系列丛书一套，只看了初级的半本，又停了。

　　对于英语，动力不足，用不上，就会犯懒，而且没有大段的时间来学，时间是保证英语学习的首要条件，然后是信心，然后是方法。这个英语学习，暂时先放放，有大段的时间的时候我再来学习。20xx年对英语暂时不做计划。

　　2、心理学专业先看书

　　心理营养，遇见未知的自己。

　　对心理学的其他努力：曾经一度想报班学习或者考个证，咨询了一阵，发现时间于我依然是问题，正纠结时，武志红老师在得到上开心理学专栏了。我每周都跟听，受益匪浅。20xx年依然打算将心理学列为重点学习目标，这个与个人生活息息相关，知道后就能及时开导自己，进行分析。及时学以致用。坚持跟武志红老师学习，加深对心理学的认知水平。

　　3、编程先把买完的课程学会，实践了

　　目前对于编程知识20xx年还没什么想法，暂不列入到20xx计划当中。

　　4、个人形象

　　弄得美美的，坚持每月平板支撑累计至少15次，矫正身形，减肥10斤合格，20xx斤非常满意，记录减肥数据。

　　20xx年开始减肥的时候应该是115斤，现在98斤，减掉17斤，目前战绩比较满意，每月平板支撑累计至少15次，就坚持了2个月，然后就不做了，身体吃不消，太累了！

　　个人形象的其他努力：剪短头发，烫卷，做美美的发型。皮肤护理，做脸，贴面膜。

　　20xx年计划：继续保持好身材与体重，控制饮食结构，调整一下腿部脂肪占比。

　　5、通往财富自由之路

　　笔记整理。之前没做笔记整理，直接花了87元买了笑来老师的《财富自由之路》一书，一直期待笑来老师的第二季，等到20xx年还没出。

　　6、保养身体

　　坚持有氧运动每天20xx分钟，冥想10分钟以上，摄入椰子油。

　　有氧运动每天20xx分钟基本全年能达到，每天早晚骑车上下班，基本和到40分钟一天，12月份停止了，太冷，改坐车了。冥想坚持了大约1个月，就停了，确实有好处，椰子油偶尔摄入。

　　保养身体的其他努力：坚持吃药到10月份，改成艾灸，坚持到现在，20xx年打算继续艾灸，效果不错，能够使身体暖和，补充阳气，不像去年那么怕冷，增强自身抵抗力。20xx年打算继续冥想或试试武老师的扫描身体法。

　　7、教育孩子

　　儿子和我的关系有大幅度的缓和，基本上应该做到了这种状态：我基本是“好”的，有时是“坏”的，但“坏”不会淹没“好”，孩子基本是“好”孩子，有时是“坏”的，但“坏”是可以被接纳的，也可以被他自己接纳。武老师的专栏和DR魏的专栏都起到了作用，20xx年继续学习，教育孩子的同时提升自己的育儿技巧。

　　8、分析能力

　　分析能力是否有提高，并无从考证，但是本年度工作上几经变化，很有意思的一年，收获很多，从之前的单打独斗到现在的团队协作，与同事之前毫无默契，到现在基本算的上的配合默契，心境上也有很大的变化，成长良多。考虑问题的角度由自我转向了全局，从而逃离了痛苦模式，变得更加成熟和稳重。

　　9、写作能力

　　写作能力应该得到了一定的锻炼，8月份，我工作调动，接触到了公众号，单位同事教我如何操作公众号，我就在学会后的第二周，开了自己的公众号，并用23天拿到了原创邀请，特别开心。本来想天天更新的，但是身体并不允许，所以就改为一周一更新，随性的写写东西，记录自己的想法，生活。单位组织的拓展训练和旅游都被我记录到公众号里了。

　　10、阅读能力

　　阅读，读了几本书，心里营养，把最好的自己给孩子，穷查理宝典，这些看的是纸质版的，加入了樊登读书会，听了很多本书，收获不小，20xx年打算继续跟着樊登读书会走下去，一年听50本书。不断更新自己的大脑。

　　11、理解能力

　　今年应该是理解能里有所提高，很多事情变得更能理解别人的想法，尤其是工作上变动较大，老领导升职后，就从是我一个人的领导变成了大家的领导。而我也有了新的领导，有些事情我就那么明白了理解了，我都觉得自己是理解能力变好了。20xx年期待更成熟的自己。

　　12、理财

　　持续基金定投，平安金管家，股票一个月看一次（基金定投每月不间断，目前投资回报率为19、31%，平安保险做的3个人的商险一直缴费中，分红险打算20xx年年底也坚持下来不再动。股票的操作上坚持一个月看一次，目前投资回报率是89、07%，之前公众号里也写过关于股票的投资与操作精髓，不过估计没人看，如果谁看了并在那个时间点照着做了，估计能赚不少钱了。那是巴菲特和查理芒格的投资观点的简略版，之前没接触过不知道，以为就是笑来老师的自创，现在知道是怎么回事了。）20xx年继续践行个人理财战略规划。