初一周记优秀（精选30篇）

　　刷牙洗脸吃完早餐完，我就拿起《宋词》，到书房里背，每天背两首，并弄清楚其中的意思，作者背景等等，向爸爸复述完《宋词》两首。

　　我就和爸爸一起去公园练太极拳，每次我练完太极拳，都大汗淋漓，太阳好像非要和我较量一般，似乎散发出了全部的热量，我想一个生鸡蛋放到沙坑里，不一会儿，应该就会烫熟了。我在骄日下练太极拳，似乎觉得我全身都快被晒出油来，练完太极拳之后，我的衣服都快被我汗水湿透一块，而我的头发也会像刚洗完头发一样，全都湿漉漉的，往地上滴水。但我还是不甘落后，直到五遍太极拳都练完。有时练习完太极拳有时间，同学朋友来，会和她们玩，没来会去打篮球。

　　我的假期生活过得非常的充实，我的原则是：“早起，早读，早锻炼”。

初一周记优秀 篇29

　　星期天早上，爷爷说带我去打保龄球，我听了一蹦三尺高，保龄球可是第一次听说，我充满了兴奋与好奇。

　　其实也并不是全因为去打保龄球而高兴，主要是只要爷爷带我出去，都会买一点东西给我吃，我可是家里的“小老鼠”。这不是两全其美吗！于是，我便跟爷爷出发了！

　　到了保龄球馆，果然，爷爷买了一瓶酸奶，我的目的达到了，便在一旁欣赏起这令爷爷心仪的运动。

　　爷爷开始打保龄球，他把大拇指、食指、无名指分别插进保龄球上的三个孔中，身子一斜，把球使劲一推，球便滚了出去！

　　“啪——”的一声，十个瓶子全被打“趴”下了，“哇噻——，爷爷好厉害哟，十个瓶子全倒了！”我拍起了手，喊道。这么一喊，大家都把目光投向我，爷爷“嘘”了一声，我点了点头，脸窘得通红。

　　看了一会儿，爷爷鼓励我也去打一打，试一试。我听了爷爷的话，便上前去试试身手。

　　我胆怯地走上前去，学着爷爷那样子。轻轻一推，那球不仅没有向前滚去，反而往回滚，而且不偏不倚，砸在我的脚上，我痛得“哇哇”叫！大家再一次把目光投向我，我更是窘得满脸发紫。“难道就这样放弃了吗？”过了一会儿，我进行第二次挑战！我还是像刚刚那样，不过这次在爷爷手把手的调教下，动作规范了许多，可是，我好像又用力过猛，“扑嗵”一声，保龄球掉进了旁边的槽中，我得了个“鸭蛋”！到了第三次，我吸取了前两次的经验，不能太轻，也不能太用力，力度要刚好才行。我便把球扔了出去，呀！终于打倒了五个瓶子！

　　我们爷俩打了一局又一局，虽然是第一次，但是我似乎与“它”相识已久，真是相见恨晚呀！

初一周记优秀 篇30

　　我的课余生活多姿多彩，有练武术、画画、打羽毛球……其中，最令我难忘的一件事，就是学游泳了。

　　一个阳光明媚的下午，我和爸爸、妈妈一起到游泳馆去游泳，到了游泳馆，我十分的开心。换好游泳衣、游泳裤，再套上游泳圈。刚下水的时候，我感觉冷嗖嗖的，身体在发抖，爸爸告诉我，用水浇浇身上，一会儿就不冷了。我照着爸爸说的做，果然有效。站在池边的妈妈亲切地对我说：“琪琪，你都这么大了，还是脱离不了游泳圈，这样你永远都学不会游泳的。”听了妈妈的话，我不服输的尽头就上来了。

　　于是，我就吵着让爸爸教我学游泳了。爸爸告诉我：“先在水面呼吸几口，然后憋住气。学会憋气后，再教你其他的。”爸爸说完后，让我扶着墙壁在水下憋气，一开始我只能憋几秒钟，慢慢的，经过反复练习，我终于能憋很长时间了。我得意洋洋地对爸爸说：“现在可以教我学游泳了吧！”爸爸点点头，说：“你现在沉入水中，双手向前伸，再向身体两侧后面拨水，双脚展开一蹬，然后收回。手脚要同时伸出，同时收回。”

　　我照着爸爸说的做。由于第一次离开游泳圈，失去了平衡，我一下子身子倾斜，呛了好几口水，就不想继续学了。这时，妈妈在池边告诉我：“做事不能半途而废，一定要学会知难而进噢。”听了这句话我重新打起精神，练了起来。渐渐的我也越练越好！

　　这时爸爸对我说：“要学会换气。”我也按着爸爸说的练了起来，我很快学会了换气。学会换气后，我把爸爸教我的方法一起用上，便学会了游泳。

　　我终于学会了游泳，心里像吃了蜜一样甜。

　　这件事真令我难忘啊，也让我想起了一句话“世上无难事，只要肯登攀。”