2024拓展活动心得体会（精选31篇）
第二天，也就是今天，我觉得很有意义的一天，以为今天的游戏真的挺好玩的，也可以学到东西。首先从我们的算24点开始说起。这个我真正地体验到了人大多力量大的道理。燕国失败后，一经辗转我加入了齐国，我们齐国接收了我们其他国家的大部分难民，暂且这么说吧。我们就十几个人一起挤在算数的现场，随时等候教练给我们发纸，然后开始算题目。这时候我们一交就是十几张。但是从第二轮开始的时候，我还是看到了作假行为的出现，那就是抄人家的答案和复制自己的答案，人手几份纸，刷刷刷地弄完，交，领军费。真是人都是为了自己活着的，虽然这种说法有点自私，有点不够人道，但是很多人都为了自己的利益做出很多不合常规的行为，真是饿死老实人啊。还好教练很后发现了这个窍门，及时制止了我们的不合法行为。
我玩的第二个游戏是颠球，这个不是一般的颠球，是几个同学合起来颠球。我们以前拓展的时候已经玩过，本来我也打算不玩的。可是后来看到我们国家的好几个同学在屋子外面的草地上，冒着烈日一起合力颠球，我被秒杀了，好感动，于是不顾一切走过去加进去了。一开始我也不知道我可以玩的那么好，结果我们一次不掉球连续颠了137个，创造了我个人的很高记录。这个游戏很多道理在里面，我觉得那就是要我们几个人在一起，同心协力，走哪个方向都是要同心的，没有这个做保障，我们不可能造成一个团队的成功。
很搞笑的是，我们居然是有一个游戏是开赌坊的，这个完全出乎意料了。我也不知道这个的目的是为什么。可能就是想看我们哪个国家赢的军费多吧，因为要开赌坊是要竞标的，真是赌坊不是你想开就能开。很后经营赌坊的那个国家生意实在是太差，教练看不过眼，把经营权收了回来，自己搞了其来。更让我想不到的是，教练居然连开了十铺小，这个是完全出乎意料的，让我输了五千军费给他，还好后来赢了回来。其实这个里面也是有道理的，就是概率的问题，因为无论怎么样，十点一下就算小的概率永远都是比开大的概率要大的。
完了这些就到了我们打野战的时间，这个是很刺激的。很刺激的就是第二轮的时候，对方的司令被我们十几个队员追着打的情景，大概两分钟就完成了战役，取得胜利。这个是没什么策略好说的，因为那个枪在远的地方是打不中的，就靠我们自己冲出来肉搏，看谁比较彪悍谁就很有可能取得胜利。这个道理不是我们一开始就知道的，我们开始一轮作为守方的时候就因为太温柔了，站在原地被对手冲过来直接大。第二轮的时候我们吸取了教训，我们一看到他们司令就直接大部分队友一窝蜂地冲出来，直接就打，那时候他身边只有一个护卫，那简直是让我们占了大便宜。
这两天很让我印象深刻的时候接着就到了，那个不是我们成功毕业，不是其他什么，而是教练在我们的要求下，在全体同学面前给他妻子打的那个电话，其实让我真的思绪万千。他说他和他老婆还有她姐姐姐夫四个人在结婚前玩得很好，他经常和他老婆说一些所谓的肉麻的话，他姐夫也会和他姐姐说。只是到了大家都结婚了以后，他姐夫觉得肉麻就没有和他姐姐说了，而他坚持了下来，现在还是会和他老婆说那些话。他说女人都是很喜欢把话收在心底，让我们男人去猜。他经常会对他老婆说，自己那里做得不好了，如果他老婆没有了热恋时的那种感觉时，记得一定要和自己说，至少要给自己一个提示。他和他老婆约好了，无论什么情况，打电话结束的很后一句话是我爱你。
我们当场就要求教练给他老婆打电话，结果他真打了，真说了那些话，他老婆很后一句话也是我爱你。我真的很羡慕很羡慕教练两个，或许这才是正真的爱。其实能做到这样真的很难的，我知道这个，我以后可能也会追求这个目标。要做到婚前婚后一个样，试问一下有多少人能做到了？多少人忘记了赞美一下那个时常陪在我们身边的人、时常关心我们的人？多少人用冷嘲热讽代替了赞美？
人的追求都是不一样的，有的人追求金钱地位，有的人追求平安快乐，有的人追求平淡安心的生活。我想，无论以后陪伴在我们身边的是什么人，好与不好，只要在一起了，我们都要好好相处，要多点沟通，很多问题都往往出现在没有沟通好的基础上。我们要学会赞美身边的人，而要不断地赞美，我们现在回到家里也是一样，我们妈妈不是生来就应该为我们付出那么多的，多点赞美妈妈吧。这些可能只是我个人的想法，也不应该在一份拓展总结里出现，但是，我真的想到了这些，我没有把我的道德地位得多么高，全是真实想法。
两天的拓展运动完了，过了一年多的拓展运动感觉和去年的有些不一样，可能我长大一些了，可能是经历多了点，但是还是很感谢我们的党，我们的学校，我们实验区，我们的老师给我们这次机会，如果有下次我一定会参加，好好体会。
2024拓展活动心得体会 篇18
受学校领导的信任，我有幸参加了野外拓展活动。短暂的两天拓展活动，让我收获了很多。在这里和大家一起分享下，两天野外拓展活动的心得体会。
当天下午在教练的带领下，我们分成三个小组，准备参加三个小游戏。我们组14名成员从取队名、编队歌、画队旗等等开始，每个人都在为接下来的活动出谋划策。我们队最先开始的游戏是孤岛求生，三个不同的岛屿的角色成员共同完成脱离危险岛屿的任务。20分钟结束后，我们没有完成任务，但是在这个活动中，我得到了很多启示。通过这个游戏告诉我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后确定一位合格的领导，按照领导的指示认真的完成自己的工作，同时要相信自己的队友。吸取了前一次失败后，我们小组开始第二第三个游戏就有了自己的领导，开始游戏前也开始计划和安排了。所以第二第三个小游戏我们都能够顺利的完成。通过一下午的游戏活动，我与公司其他单位的同事有了更深刻的认识，增加了彼此间的默契。
晚饭后，我们开车到大别山脚下野外宿营。这是我人生中第一次离开卧室，在野外露宿。我领取了教练给我们准备的帐篷，和同事袁亮一起搭帐篷，铺地垫。通过这个活动我学会了在野外如何生存，同时增进了和同事之间的情谊。
按照活动安排，第二天是爬山活动。爬山对于经常锻炼的我来说不是什么难事，我在爬山中领略了大自然的美丽，吸收了城市里不能寻觅的清新空气。虽然爬的路程不远，但是让我深深的体会到了生命在于运动的意义，只有拥有好的身体才能更好的工作。爬到了目的地后，我们开始速滑。说实话，对于“旱鸭子”的我来说，水上的活动多少让我有点恐惧。
在我下降到第一个瀑布下面的时候，我掉到水里，内心恐惧也到了极限，在水里拼命的挣扎，还好在我快坚持不住的时候，教练扔下了绳子。通过速滑活动，我知道了人在最危险的时候也要保持冷静的心态，只有保持这种好心态才能克服了内心的恐惧。
总的来说，两天短暂的野外拓展让我收获了很多平时工作中无法获得的东西，让我在繁忙的工作中体会到了大自然的魅力。再次感谢库校长的照顾，感谢柯主任的信任，感谢其他八名小伙伴的真诚的合作。在接下来的工作中，我会吸取这次活动的经验，让自己的工作能力得到提升。
2024拓展活动心得体会 篇19
为期二天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们小队的名字叫“AA”，“AA，AA，AA”是我们的队呼，怀着不服输气概的我们在队长的带领下，在教练的指导下拉开了极具挑战的训练。整个训练主要包括六大项目：目标市场，盲阵，飞鸽传书，高空断桥，信任背摔，翻越“毕业墙”。每个项目都有不一样的体验，每每遇到困难和挑战，大家始终不离不弃，最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了层层考验。
拓展训练的第一个项目“目标市场”，是从地面上依序拾取写有1—24数字的卡片，这些卡片是用A4纸按照一定的方式排成了一个中心为空的正方形，一次只能两只手出现在正方形上方，卡片开始是摆在我们看不到的一个位置。共分两个小组，限时40分，每个小队两次行动机会。开始时我们在并不清楚卡片具体情况的前提下，一直在讨论要怎么拿卡片，怎么拿才不会违反规则，完全靠各自的主观猜测，讨论耗时近20分钟。直到小队第一次进入观看之后才发现从一开始我们工作重心就错了，重心应该放在这24个数字是用什么方法表示的。直到游戏结束，两小队都未完成。也就是说开始我们就没弄明白目标是什么，就开始盲目地行动了，换句话说我们没有先去实地调察一次，就去探讨方法。另外如果两个小队从一开始就共同作战，先牺牲一次、二次或者三次机会进去实地调察，总该能有一队能够完成任务。结果两小队第一次根本没有交流合作，白白浪费各自一次机会，第三次时另一队——B队作了牺牲，但出来后还是没能把卡片上数字记完全，这又反映出一个团队如果没有大量的知识储备或者专业技术人才作支撑，也很难有一个好的结果。最后教练员评议：市场调察为先，团队作战为上，知识提升为本，每日精进为赢，可谓句句点到实处！
