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人众人拓展心得体会(精选30篇)

2024-03-22 22:46:24心得体会打印
人众人拓展心得体会(精选30篇) 转眼间,三天的拓展训练就结束了。这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水。我领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中....

  接下来的项目是终极挑战:求生。就是不借助任何工具,靠人磊人的方式,翻过4米的高墙。我们的口号是:有困难,领导上!踩在领导的肩上我就是伟人。实际上,我们是踩在了由一个个男生用肩膀做成的血肉人梯上,90多个人就是踩着他们的肩膀一个个翻过人墙的。瘦弱的我当被上面大手有力的拉上去的时候,我几乎是以耶稣升天的方式完成了这次求生。

  这次拓展,给我最大的感受就是:你知不知道,人什么时候最快乐?就是把自己还原成小孩子。当你卸下面具、放下权利、不关乎金钱、忘记工作,让自己的头脑放空,释放压抑的自我,大声的笑,去感受简单的快乐,就是幸福的一刻。

  自己也明白,现实生活中并不会存在这样的团队,队员之间没有

  任何的利益索求与冲突,每个人都是全身心的投入,为了共同的目标而努力。唯有封闭的空间,没有外界的诱惑,无利己主义的存在,才会有这样纯粹的团队。

人众人拓展心得体会 篇29

  20xx年10月23日到24日,我有幸参加了公司组织的拓展训练。通过此次培训,使我受益匪浅、终身难忘。现将培训项目和感受、感想和大家分享。

  既然是团队,就要有领袖。首先我们的第一项任务就是“诞生领袖”。根据规定每个小组必须在30分钟之内决定自己小组的队长,并在队长的带领下定出队名,绘制出本队的队徽,选定队歌及制定出本队的口号。这是一项考验队友间信任与协调并快速作出决定的项目,当所有要求完成后,各队要汇总进行展示,相互竞争并相互学习。30分钟的时间虽然非常短暂,但正是这30分钟在关键时刻可能就是决定是非成败的关键因素!正是这30分钟也证明了团队协作和智慧的巨大能量。这也为了接下来开始的拓展训练打下良好的基础,成为我们拓展训练的一个良好的开始…

  一、鼓动人心

  鼓的周围有绳子,每人拉一根,一个排球要在上面弹起,看哪组的数量最多。开始多次试验都失败了——出入职场;找到了合适的方法可以做156个——头3个月的新鲜感;有了经验找对方法不用那么费力——经验累积;几百甚至上千个——每天重复枯燥的工作让人生厌。真的和人生一样,当厌倦的时候一定要给自己打气,给自己找动力,给自己订新的目标。

  二、天梯

  顾名思义,空中的云梯。此项目一共有6节圆木构成,8米的高度用钢丝绳在圆木两端分别连接,每层的高度一次增加。这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓励最终完成任务的一次考验。

  三、背摔

  一名队员站在高1米5的高台上笔直仰面躺下,其余队员伸出双臂交叉搭于对面队员肩膀成网状,以保证可以稳稳的保护好做背摔的队员。背摔让我我体会到了团队的力量、信任感的重要;作为接人的我也深深体会到了责任的重要,每个人都可能登上“舞台”,如果你对“舞台”上的人负责了,有一天你登上“舞台”的时候,台下人会对你信任和负责;你也会对台下人信任。

  四、急速60秒

  1—30分别为30张卡片,卡片为字或图片组成分别隐含着相关的数字,卡片反着放在一个圆圈里。要求个组人员在60秒内区分卡片内容,并按顺序排列教到老师手里撤离现场。这个项目主要讯练一个团队的计划、组织、协调、执行等能力。

  五、断桥

  8米的高空,左右两面是大约30厘米的长木板,中间断开1米左右,从一端跳到令一端,根据个人能力距离适当调整。这个项目我感触最深刻:当我上到8米高的木板上时,觉得整个地球都在颤,不敢向前迈出一步。而在这时教练在我身后一直鼓励“你能行,我相信你,你最棒……甚至,你上了一条不归路,你必须成功跳过断桥在跳回来才可以下去。”我的队员在地面上给我加油、鼓舞,为我唱起了队歌。而此刻我觉到了背后支持的力量,深深吸了口气,觉的全世界都静止了,心里也不再害怕了。接着勇敢的迈出第一步,当你到达对面的时候感觉原来也不是那么难。此时此刻我想感谢我的教练李毅强老师,感谢我的队友“手牵手”队的朋友们,是你们给了我信心,让我战胜了心魔,勇敢的迈出了第一步,而这一步也使我成功了。这个项目就像人生一样,成功需要你战胜自己勇敢的迈出第一步,当然也少不了周围人的鼓励和命令。

  六、驿站传书

  在一定规则下,如何通过团队协作,发挥团队作用,赢得成功。在这项活动中,考验了团队的执行力、创新力。一支优秀的团队,必须具有强有力的执行力,在有限的时间内,所有成员必须服从领导,服从指挥,统一思想,统一认识,坚持集体主义,否则团队便会陷入混乱状态,严重影响团队功能的发挥,因此必须要提高队员的执行力。创新也很重要,它会让你所做的事情事半功倍。

  七、毕业墙(求生墙)

  在所有的拓展项目中,最让我感动的就是攀爬这个高4米的“毕业墙”,我们所有的队员都要在40分钟的时间里爬上这个没有任何把手没有任何辅助的光秃秃的墙。4米高的直墙,不可借助外物爬过去,靠一个人的力量是绝对不可能的。总指挥:团队的领导;第一个人:为我们开出生命之路;基石的人:甘为我们做人梯;后来上去的人:拉我们出困境;放脚的人:给我们向上的动力;保护的人:随时保护正在攀登的人;最后一个人:为了大家牺牲自己,把危险留给自己;拉最后一个人上去的人:倒挂在哪里,真的很危险,为我们全部逃生成功做了巨大的贡献。这个项目展现一个团队力量的强大。

  最后老师给我们讲解了人众人的含义,并未我们颁发了毕业证书,至此结束了2天的训练。虽然大家2天很辛苦,单都久久不愿离去……。

  展臂、挥汗、力挽狂澜;冒险、犯难、挑战极限。两天的拓展训练是短暂的,但呈现在我们面前的是一幅硕果累累的美丽画卷,让我们带着拓展训练留给我们的种种财富,投身于今后的工作、生活、学习中,相信自我,释放自我,必将开拓出一片崭新天地!

人众人拓展心得体会 篇30

  九鲤溪是一个小有名气的地方。从字面上看,我们都认为九鲤溪是有九条鲤的溪,或是九条溪的鲤,根本不知道它到底是怎样的。今天终于可以一睹为快了。

  经过漫长的车程,吃完饭,还没来得及休息,我们就来到了惊险又刺激的“探险乐园”。不敢想的是,这个探险是在长约2公里的峡谷中进行的。

  第一关“缅甸桥”就让我胆怯。虽然旁边十分安全,可是一看下面,足足有十几米高,前面的同学还不停地摆着桥,就更吓人了。

  来到第三关——“飞檐走壁”,要过这关可是要全神贯注的,一步一步慢慢走到岸上,如果一不小心没踩到板,就会掉下去。本以为很快就会到的,没想到有这么长,有时干脆就趴在了岩石上,我们竭尽全力终于到了岸上,那时我们已经满头大汗了。

  经过一个个刺激的游戏,我来到了“水上飞”。这是一块块塑料泡沫构成的一座桥,当你踩上去时,这块泡沫重的地方就会下压。一开始,我跟在一个同学的后面,他离开这块时,我就跳上这块,本来在摆动的泡沫加上我的重力,我差点就落水,这个办法是行不通的,前面还有十几块这样的泡沫,因为泡沫大,所以我感觉先踩上去,两步一块,这样子才能平稳地跳过去,成功地到达了岸上。

  下一关叫“高空溜索”,从二十几米的高空滑下,下面的风景一览无余,当要“飞”时,我全身都绷紧了,在“飞”的一瞬间,我十分害怕,不过我想,我为什么不能去感受这种乐趣呢?我欢呼着,“飞”了下去。

  最后一关,也是我认为最难的一关。踩在一根钢丝上,很难前进,前面的同学都已经到岸上了,可我却一步又一步慢慢前进,不知为什么,我的脚一滑,一下子就掉进了水中,我怎么爬都爬不上来,又没人,这下可怎么办呢?我只能靠后面同学的力拉了上来,这下我可更加仔细了。可是好景不长,我又掉了下去,没办法,又跳起了舞,绳子一会儿左,一会儿右,我只能半步半步走,终于完成了所有的项目。

  虽然我落水了,可我挑战了自我,体验了一回勇敢者的游戏,真正地融入大自然。我爱九鲤溪。

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