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拓展训练心得体会800字(精选32篇)

2024-06-08 16:41:28心得体会打印
拓展训练心得体会800字(精选32篇) 挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题,引进心理学、组织行为学等,通过情景模拟、户外训练等方式,侧重于先体验,然后分享总结,很后整合应用到实际的工作和生活中。....

  经过这次活动,我要谢谢公司能给我这个机会,信任我。我很感谢给我帮助的领导和同事,以及积极配合我搞好这次团建活动的同事们,没有他们的帮助,这次的活动不能办得这么好。虽然活动结束了,但是这是亲身经历过的事情,会在我的记忆力留存一辈子。

拓展训练心得体会800字 篇8

  xx年6月28日,公司组织我们在拓展基地进行为期3天的团队拓展训练。虽然拓展训练已经结束了,但是在这次训练中让我战胜了心理上的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标。

  记得当时教练给我们上的第一堂课,要求我们忘记年龄忘记性别忘记职务来做游戏。在游戏的过程中,笑声和掌声一直伴随着我们,新奇而兴奋的心情,活跃在整个训练过程中。教练要求我们全体学员分为三队,要求选出队长、起队名、制定口号、确定队歌。所有任务分配完毕,我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语,大家积极参与,互相启发,最终我们决定 :我们的队旗是黄色的队旗,队伍的名字是“雪豹,意思自然就是迅猛,敏捷,勇敢,我们的口号“雪豹,雪豹,勇往直前”,我们的队歌“相信自己:多少次挥汗如雨,”充分展示我们队伍斗志激昂的状态和相信自己相信团队的精神。在一天的活动中,教练不仅给予我们的活动以严格有度的指导,而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结和分析,常常让我们有恍然大悟之感,同时也让我们体验了细节的重要,见证了团结合作的力量,感受到了同事之间相互鼓励,相互帮助的真情。

  这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

  1、 “冲出亚马逊”游戏告诉我的是:分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,各尽所则,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其知道自己应该做什么,知道怎样正确的把事情完成。

  2、做事要有流程,先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做“生死电网”项目时,大家先不急于行动,而是每个人找好自己的位置,统一顺序,最后一举通过。

  3、“高空断桥”项目即刺激,又挑战高度,还能战胜心理障碍。站在 8米高的断桥上,向下望去,开始只觉得自己的腿发软,心慌,心跳加速。这时需要镇静,做深呼吸来调节自己的紧张心理,然后拿出勇气跳过去,再跨回来,然后再抓好安全带向下跳,向下落时那种失重的感觉很爽,落地后刺激的感觉更使人回味无穷。让我在工作中做到不要放弃任何一个可以引发自己潜力的机会 ,相信自己。

  4、“信任背摔”在工作中同事间要相互信任,诚信待人,以心相处。

  许多项目是在娱乐的过程中,教练就和大家一起总结反省,很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。我们平时如果都能多些换位思考,也就会少了许多抱怨,也就会顺心不少,也就会努力而快乐的工作。

  拓展不只是一种身心训练,更是体验下的感悟。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。

  我相信,多一点毅力坚持,多一份自信勇敢,多一份沟通信任,就会多一次成功收获!

  总的来说,这次的拓展训练办的非常成功。感谢公司组织这样的活动,不但让我们放松身心,增加同事之间的相互了解,更为重要的是让我们认识了自己,认识了自己所在的团队,明白我们应该做,应该怎样做的一些道理。

拓展训练心得体会800字 篇9

  x月x日我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候,我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么,还以为和军训差不多。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

  古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的,在这次拓展训练中的活动中都体现了,有团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识,协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力,凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性,表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。

  在那里和教练们相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一起,1、2、3报数,然后按数字分成3个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。同学们都是那么的积极,认真的完成每一个任务。在接下来的活动中有穿越电网,这是一个人无法完成的,在两根杠杆中间拴上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十几个小格。不是很大也不是很小,刚刚一人能过得去,但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得重来,而且要记时间的,有相关处罚,队长要罚做俯卧撑,从两个起,之后就是2的N次方。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。先让瘦小的而又有力气的'先,之后就往过传,就这样一个接一个过去了。在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。不断积累经验,不断总结,吸取失败教训。还有一项活动是走风雨人生路。有眼罩遮眼,活动中不能用言语交流,完全是靠别人帮忙扶着完成的。在活动中,我们共同扶持着走过弯曲的山路,冰凉的水路,崎岖的草地路,爬过各种难以完成的坡地岩石。大家互相取暖,照顾着自己的队友。

  训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了,震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。

  强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了。这些项目要求我们同生死,共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利。

  在我们实际的工作中,也是如此。一个班级,一个团队,各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样,整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越空难,实际上就是看我们有没有信心,有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

  我很庆幸自己参加了这次的拓展训练!

拓展训练心得体会800字 篇10

  拓展训练每一次游戏里,包涵了处理问题时最科学的道理,每个过程、每个步骤我们是否感受到如下问题:

  第一步:当团队面临一个问题时(潜在问题同时出现,解决问题的时间有限),大部分成员主人翁意识强烈,争先恐后的说出自己的想法。家有敝帚享之千金,每个人都认为自己的方法很好,于是不可避免的出现了争执,妄图策划出一个最好的方案,时间在流逝……

  第二步:时间迫使团队进入解决问题的程序,方案的好坏不再重要,与时间赛跑去解决问题,直到问题解决或者时间耗尽。若问题得以解决,则皆大欢喜,若过程中出现不顺畅,相互抱怨有可能发生。

  第三步:解决问题的机会只有一次,方案是否最优,已经不可验证。唯有总结问题所在,寻找不足,提高自己。

  感悟一:队长存在的意义及其所应发挥的作用

  关于团队:一群人聚在一起,首先是一个团体。团体需要有自己的组织关系,失去了组织关系,就无法确立核心,一个没有核心的团体无法成为优秀的团队。

  团队中每一个个体都是独一无二的,个体差异与个体间的排斥无时无刻不存在。团队的建立,就是最大程度的求同存异的过程。通过必要的引导和管理,让团队展现最大的战斗力,若团队失去管理必然导致混乱。

  感悟二:PDCA

  所有的个体和组织,下意识的反应都会是妄图通过最优方案解决其所面临的问题,通常忘记最早的出发点是解决问题,而不是找到最优方案。策划重要,但是更重要的是执行的结果,方法再好,好不过把问题解决掉。

  P能决定解决问题的难易程度和时间,D能决定解决问题的顺畅程度和完成时间,同时产生价值,C能决定所产生的价值是否具有可扩展性,A能决定所扩展的价值是否可以进一步实现,即价值最大化。

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