拓展训练心得体会（精选30篇）
通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多：
第一，明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。
第二，信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。
拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为华海的发展目标而奋斗！
拓展训练心得体会 篇13
在此次的拓展中，我们公司的19位管理人员全程积极参与到拓展培训中，所有学员全情投入，在各个拓展项目中，很多人感触，对“团队精神”有了深入了解甚至是全新的理解。
由于绝大部分学员是首次参加此类培训项目，因此，各个项目对学员的挑战性比较强。特别是对于一些女同事来说，但在队友的鼓励下，步伐敢于跳起迈出就成功了一半。经过两天的培训，学员们的关系有了进一步提升，彼此的合作意识得到质的提高。不管是在“信任背摔”、“团队桥”、“毕业墙”、“解结”……等项目中，很多学员发现：把事情做好不仅仅靠意愿，更多的是靠方法和工具！
寓教于乐的培训方式，给了学员别样的体验，学员们纷纷反映受到了很多的感悟，感受很多，学到了很多。
经过本次培训之后，让学员在亲身参与完成项目挑战的过程中，挑战自我，突破自我，拓展思路，熔炼团队，提升个人素质。更使每个成员有所领悟，学员之间的相互信任和默契配合，是团队项目成功的关键。
要完成挑战项目，需要大家做事细致。一个电网看似简单，但是稍不注意，就触“电”失败，大家认识到了细心细致的重要性后，齐心协力，细致入微，最终成功过关，在活动中应该细致，在今后的工作中也一样需要大家细心细致，关注细节。成员们的汗水，努力完成项目的心态，也使此次的拓展活动画上完美的句号，一天的挑战，他们都是凯旋的勇士。
20xx秋季拓展训练圆满结束，经过一天的培训，学员们收获颇丰，都期望在接下来的工作当中能够学以致用，更好的为团队做贡献。通过这次的拓展平时熟悉的同事更加知心，不熟悉的同事们变成了亲密的朋友，训练项目让大家真正了解什么事都要团结！
拓展训练心得体会 篇14
11月9日，有幸听了范利教授的《教师的语言艺术》课，我感触颇深，同时也对自己有了更高的要求。范老师以演讲为例谈论教师的语言艺术。
首先，教师要学会语言艺术就要学会演讲。演讲是一种面对公众，以有声语言为主，以态势语为辅，公开发表自己的意见、观点、主张的口语表达方式。它也是一种以宣传鼓动为目的，带有艺术性的严肃的社会实践活动。教师的魅力很大程度上是从其说话艺术上体现出来的。作为一名教师，必须认真地揣摩自己的语言，在实践中坚持不懈地训练自己的语言。
演讲就是一门艺术。如果你的语言极具感染力，吸引力和信服力，那么就会产生润物细无声的效果。所谓亲其师信其道，你的语言亲切，饱含思想与感情，与学生的智慧和心灵进行活生生的交流，学生就会信服你，跟随你，这样就会形成良好的互动。
如何写好演讲稿？演讲词具有三性：一是针对性：针对观众，针对场合，针对主题；二是启发性：通过充实的内容，动之以情，晓之以理，让听众心悦诚服地接受演讲词需要阐明的意见和观点，明确努力的方向和行动的目的；三是感染性：表现在思想内容丰富、深刻，有独特之处，发人深思；语言表达要形象、生动、富有感染力。要注意精心安排结构。要掌握“凤头”、“猪肚”、“豹尾”的原则。“凤头”比喻新颖精巧，出语不凡，引出正题。“猪肚”比喻正文内容充实，材料丰富，血肉丰满。“豹尾”比喻简短有力，深化主题，引人深思。
如何演讲？就是要做到开头精彩，抓住听众；构思精巧，巧妙切入；内容丰富，跌宕起伏；结尾精彩，留有余香。
在课堂教学中，如何巧妙地运用语言，使之成为打开知识宝库的钥匙？如何使学生感到上课是一种艺术享受？在育人工作中，如何巧妙地运用语言，使之成为沟通师生心灵的桥梁？使学生感到老师的可亲可敬？怎样运用语言才能充分调动学生学习的积极性，使之动口、动脑，使教学方法适应培养21世纪所需人才的需要？怎样才能把话说到学生的心坎里，收到较好的教育、教学效果？听了范老师的课，我似乎在黑暗中找到了一盏指路的明灯。
提高教育、教学质量的关键是教师。而“教师的语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率”。（苏霍姆林斯基）因此，在教学改革的同时，提高教师的语言艺术，对于提高教育、教学怕效果无疑是很有必要的。作为教师应该树立一种信念：用一生的时间去打造自己，锤炼教育教学语言，立志成为一个讲究审美与教育艺术的教育家。让我们把文化、思想和对学生的爱与责任的理想、信念都内化为自己的东西，形成自己的独特的教育教学语言，因为这是我们教育工作者的武器、工具，是用来开启学生心灵的钥匙。
拓展训练心得体会 篇15
在两天一夜的井冈山《团队文化建设》素质拓展训练课程中，团队精神、团队建设、《驿站传书》等让我体会到超越与突破、让我懂得了团队与谋略、懂得合作与共赢、懂得先有明确的目标再定方案计划布局、懂得了缺一不可的团队作战精神。磨炼意志超越自我，没有、只有更好！
在七巧板这个项目中，我认识到方向不对努力白费，目标不明确、方案不明确，所有一切努力都白费。主要这个活动，我误解成了拼图确没能及时调整方案，最后认识到要获得1000分总分时才恍然大悟，让我们自由发挥想象有无限种可能。
9月9日晚，每位同学集团动手做晚餐，让我感到累并快乐着。厨房对我来说真的是一个大挑战，而且还是用柴火灶。但是大家齐心协力，煮饭的煮饭、下厨的下厨，在短短的一个小时就完美地完成了一桌美食，让我惊喜又意外，团队力量是无穷的。当天的篝火晚会上，我感到无限的放松，无限的快乐，幸福满满的爱。
坎坷人生路这个项目，让我的人生第一次体验到如此多坎坷，当时真的忘记了自己是谁，但心中有一股超强的力量在推动着我。我是团队，团队是我！这是一份责任，一份被需要的责任。当我感觉死党需要自己照顾的那一瞬间，我就竭尽全力去保护死党安全，其实当时内心也有一些害怕，害怕他眼睛看不见、害怕他会受伤，但当踏上坎坷人生路时，仿佛有一股无形的力量，让我感觉到生命的重量。这是一份责任，一份担当，让我心甘情愿的保护他。
最后的大项目是逃生墙，我个人感觉是一种及其大的挑战。当同学们来到逃生墙面前，我一开始觉得怎么也不可能跳上去。当教练问到需要多长时间能翻越逃生墙时，勇敢的同学们，一个个自告奋勇地挑战。从一个小时再到后面的十分钟再到最后的五分钟完成，每位同学都欢呼雀跃起来。这个项目极其考验每位同学的力量、勇气和方法。总而言之，我从这次的拓展中学到了很多，受益匪浅。
拓展训练心得体会 篇16
这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
