拓展训练心得优秀范文1000字（精选33篇）
其实，在我们的拓展训练中也何尝没有吃过“好心办错事”的亏呢?就拿“翻越电网”这个项目来说吧，要顺利完成全体人员的翻越，靠的是有序的组织、合理的分工、正确的策略以及严格的执行。然而在翻越的过程中，大家都想出把力、大家都想发挥看得见的作用，于是大家都一拥而上，七手八脚，乱了章法，频频违规，导致队长被罚，全队退回起点重来，耗费大把体力，却一无所获。我想，这种局面是每个人都不愿意看到的，然而残酷的事实却摆在面前。为什么?难道家伙儿的热情有错吗?没错，这个真没错。可是，我们必须要承认，光有热情和干劲儿，忽略了方法的科学性，注定事倍功半，甚至一败涂地，前功尽弃。所以，“打群架”式的团队合作是不可取的。
一个团队里，每个人都有自己的特长，只有把专业的事交给专业的人来做，才能获得高效的战果。在某个环节，也许不是你的特长所在，这会儿千万别“跟着感觉走”，要么听从领导者的指挥，相信领导者深知每个人的效用，要么就呆在另一个“工作面”发挥你的特长，千万别去“好心办错事”。当等轮到你上场发挥的时候，你可千万别手软就行。我想，这也许是对团体合作更科学、更合理的一种理解，而且是真正的团队合作精神。
拓展训练心得优秀范文1000字 篇19
20xx年12月我们班级组织一起去广州明阳天下拓展公司拓展训练。说起了拓展训练我们已经很熟悉了，因为在去年的中秋我们班级也组织过一次拓展训练。那一次拓展给我们的感受非常的深刻，至今还记忆犹新。
这一天我们班级来得比较早，所以来到的时候并不多团队在进行拓展训练。进入了明阳天下拓展公司我们就被教练带领着来到了雷锋广场，在这里教练跟我们讲述了拓展训练的纪律及注意事项，然后我们就开始了拓展训练。
我们的第一个拓展训练项目就是“珠行万里”，这个项目我们没有玩过，所以对此非常感兴趣。班级150人被分成了5个小组，每一个小组都可以得到30个轨道板和两个目标圆球，还有一个小铁桶。拿到了工具之后，教练给我们十分钟的时间进行商讨攻略。在十分钟的时间里，团队的每一个人都非常努力想办法，最后通过共同认定选出了两个最可行的方法。众人的智慧是可怕的，我们团队刚刚开始的就远远超越其他的团队。经过一番努力，最后我们团队获得了冠军。虽然这次项目竞争赢得比较轻松，但是我们都明白这是团队努力的成果。如果没有团队相互合作、共同努力，根本就不可能获得冠军。这个拓展项目让我们明白了一个道理，“无论做什么事情，都要明白我们是一个团队，要相互帮助、共同努力、共创未来”。
“孤岛求生”这个拓展项目是令我最难于忘记。我们小组的25个人站在那个只有1平方米的水中小台里，最外围的人手拉手形成包围桶，人挤人根本无法动弹，想要从站台中返回到起点好像根本就是不可能的事。这时候我们再次发挥了团队的智慧，一起想办法离开站台返回起点。我们尝试了十几种办法还是没有人可以离开站台，但是我们没有丝毫的放弃，彼此之间鼓励对方，对他说“你是最棒的”。之后我们不断地尝试每一种方法，十分钟过去了，我们终于找到过关的关键，最后我们成功离开了水中站台。
经过了这一天的拓展训练，我们同学之间的感情更好了，团队精神也得到了强化。
拓展训练心得优秀范文1000字 篇20
人生犹如登山，开始精力充沛，却很少有人知道悠着点，因此快步急驰，用不了多久便筋疲力尽，面对漫漫山路只能望山兴叹，再也无力到达顶峰观赏无限风光。
我们少年时的意气风发，激情满怀，不知天高地厚，是不是很像开始登山的人?由于疯狂地浪费资源，大多数到了人生的半途就病倒或夭折了。
人生犹如登山，只有盘旋借势而上，虽然迂回了一下，也是值得的。这样不但可以领略到更多风景，还能轻松地到达颠峰。因为两点之间未必直线最佳，有时候迂回曲折反而更快。若是一味笔直地向上攀登，那陡峭的山间会把你累得上气不接下气，很难到达顶峰。
我们年轻时，根本不知道生活还需要借鉴昨天，活在今天，憧憬明天，才会轻松潇洒，而是直来直去，不善借势，便处处受阻，很难实现自己的理想。
其实人生的无限风光全在生命的最后时光，那时我们已经历了人间的酸甜苦辣;领略了曲折迂回的道理;看破了红尘名利的角逐;感悟了生老病死的必然规律，所以能站在顶端领略人生的真谛。
悠着点，顺势点的人才能到达生命的顶峰。
正确的登山方法是：“上山要躬，下山要挺”。上山躬，身体重力前移，减轻了脚上的重力，借着前倾重力的惯性上山十分省力;下山要挺，身体重力后移，减轻了脚上的重力，并能防止摔跤滚下山去。
这犹如人生，要往高处走，就得像上山样那谦恭地对待别人，才能借助他人的拥护，轻松地登上顶峰;而遇到逆境，就得像下山一样挺起腰板，直面挑战，才不至于趴下而顺利度过难关。如果在逆境面前萎缩不前，不但过不了难关，反而会一蹶不振。
拓展训练心得优秀范文1000字 篇21
我们公司组织了我们一起去拓展训练。这次拓展训练目的除了让我们去户外运动以外，最重要的是让我们在这次拓展训练树立团结的精神。
“穿越电网”的拓展游戏规则：所有队员进去指定的方格里面，方格的四周围着电网，所有队员按规定的时间从指定的电网口出来，每一次只能出来一个。拓展训练过程中只要有人触网，团体队员必须重新开始。因为这是第一次玩这个游戏，所以进入网内的我们不知道如何是好，有点不知所措。平时工作我们都养成了一个习惯，就是有困难时找领导，队长是我们主心骨，关键的时刻我们还是指望着他。队长招我们过来，跟我们说“现在时间一分一秒过去，大家一起来想办法吧”。“一个人有一个方法，一百个人就有一百个方法”，我们不断去尝试、总结，最后我们寻找到了通关的方法，在规定的时间之内我们完成任务。
在“穿越电网”的过程中，我们明白了一个简单的道理：一个人力量总是有限的，而团队的力量是源源不断的，学会了团队的合作，就等于迈向了成功的第一步。
“拔河比赛”相信这个拓展训练项目大家一点也不陌生了吧。80号被分成了两组，进行三场竞争，赢得场次多的分组为胜利。两组分别围成了一个圈，团队之间相互讨论对策。因为大家心理都很清楚，这个拓展训练项目的输赢就在一瞬间，所以商量对策对输赢非常重要。我们40个人一起从商讨中选择了10种方法，然后进行进行10分钟现场演示，每一个人在演示汗流浃背的，最后选择一种可行的方案去参加竞争。三场比赛进行了20分钟，最后我们分组获得这次拓展训练胜利。
团结的力量是不可估量的。任何一个团队，只要团结了，就没有什么办不成的事!
拓展训练心得优秀范文1000字 篇22
今天最有意思的就是下午的游戏拓展训练了。在做游戏之前，我们的营员被分为两组。我们组叫“x-man”，另一组叫“东方style”。在小组起名和编口号的时候，大家都各抒己见，这个时候，我观察到，有些人比较强势，喜欢对他人指手画脚，并且否定其他人的想法；有些人则站在一边默不作声，带着无所谓的心态默默接受讨论结果。但是团队合作就是这样，如果大家都争执不休，没有人妥协，那么活动就进行不下去，尽管有时你会觉得那个结果跟你的想法不在一个频道。
分组完毕，我们开始游戏。第一个游戏叫做“盲人指路”：两组队员一对一地进行搭配，两人一对，其中一人带上眼罩充当盲人，另一个人则带领盲人去走一段设有障碍的路线。
第一次是我当盲人，另一个人扶着我穿越路障。戴上眼罩的一刹那，我陷入了极度的不安全感中，尽管同伴非常小心地带领我穿越路障，我仍然小心翼翼，无法停止对未知黑暗的恐惧。第二次我们互换角色时，由于我体会到了身处黑暗的无助，所以我对扮演盲人的同伴产生了一种强烈的保护欲，非常小心地带她穿越路障，并且给她鼓励，给她描述前方的情况，减轻她的顾虑。这个游戏中的“盲人”和“带路人”实际上就对应了“学生”和“教师”这两个角色，学生在面对学习中的困难时，就像身处黑暗的盲人，需要老师这个引路人带他跨越黑暗中的障碍——也就是学习中的困难，我们不能指责一个盲人看不到眼前的障碍，就像不能指责学生无法解决学习中遇到的困难，通过这个游戏，我更加深刻地体会到感同身受的重要性，作为一名教师，在帮助学生解决学习上的困难时，一定不能指责学生，一定要设身处地地为学生着想，理解他的无助，只有这样才能获得学生的信任，让学生在教师的引导下冲破各种阻碍。
