主题班会学习心得（通用30篇）

　　2.：压力能赋予人责任感和使命感，使人集中注意力.

　　3.：有压力才有动力.

　　4.：压力过多就会变为阻力.

　　5.：过多的压力会使人失去做某事的信心

　　总结：1.适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极；

　　2.过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；

　　3.学习压力过低甚至没有，可能会使我们失去动力，止步不前.

　　五、共享缓解压力的方法

　　1.明确学习的意义，培养学习的兴趣，乐在其中，将压力化为动力；

　　2.进行适当的体育运动，如：打球，跑步等；

　　3.听旋律优美，使人心胸开阔的音乐；

　　4.培养一些陶冶性情的兴趣爱好，如，养花，练书法等.

　　5.从容面对考试，树立正确的考试观念，实事求是地调整自我期望.俗话说‘希望越大，失望越大’，增强自身实力.

　　6.睡一觉就可以是自己暂时放下压力；

　　7.不要想别人怎么说，只走好自己的路；

　　8.看书，找有兴趣的事做，用琴棋书画陶冶情操.

　　9.欣赏自然风景，看树，看星星，看夜空.

　　10.保持自己坚定的信念.

　　11.找老师、同学或朋友交流，倾诉自己的内心，缓解压力.

　　12.与老师或家长或同学交流，一起合作商讨解决压力的方法.

　　六、总结：压力来源于四面八方，我们无法选择拒绝压力，只能坦然接受.通过本节班会，大家都理清了压力的来源，明白了压力对我们的积极影响和消极影响，在此基础上，可根据自身的实际情况进行调节，是压力不再是阻力，而转化为动力，激励我们前行.青春年少的我们，应当有一个健康向上的心态，理智的面对生活的挑战，奋力向前，未来是属于带着压力上路的人.

　　七、班会效果：面对压力同学们普遍有了积极乐观的心态，知道怎样去缓解自己的压力，学习氛围积极上进，少了一些抱怨，多了份勤勉，使我们高中紧张的生活在丰富知识、增长见识和智慧的同时，心理方面也茁壮成长.

主题班会学习心得 篇4

　　高一（3）班“学习心得交流”主题班会

　　活动目的:九月月考是高一学生进入高中进行的第一次考试,传授好的学习方法,学习经验对高一来说是十分必要的.为此,召开学习心得交流班会.

　　活动过程:

　　一、班会活动导入

　　高中我们会经历很多考试,一次考试并不能真正代表什么,更重要的是发现自己的不足,找到高效的学习方法.为此,我们举行今天的学习心得交流班会活动.

　　二、观看提前做好的视频

　　1、将三班同学在话剧表演与故事会活动中拍摄的照片收集起来,插入音乐《我的未来不是梦》,加入励志性的文字.

　　2、是同学们自己熟悉的照片,加上插入的是励志性的音乐,能很快调动学生的兴趣.当播放到文字性字幕时,“争分夺秒,我们有能力做的更好！高一（3）班,加油！”同学们鼓起了热烈的掌声.

　　三、学习方法交流

　　请实习组员分享学习经验,主要从“课前预习少不了,课上听讲很重要,课后复习有必要.”三个方面给同学们讲解预习,上课,复习的重要性及方法.

　　四、学习经验分享

　　请这次月考班级排名前七名同学上前？演讲,分享自己的学习经验（注:提前通知相关学生做好演讲准备）

　　五、观看励志性视频

　　《everyoneoneisnumberone》

　　六、总结,结束班会

主题班会学习心得 篇5

　　今天是一年一度的国际“劳动节”，但对我来说，是我过的最特别的“五一”。一个”，在这个五一我成了真正的劳动者，知道了劳动的意义。我参加了村里的集体劳动——修路。

　　原来我们村的路是一条土路，平时崎岖不平，表面有一层薄薄的灰尘。风一吹，尘土飞扬，人走在路上既不能呼吸，也不能说话，更不能睁眼。人在下雨的时候出行，穿普通的鞋子会被泥卡住，穿雨鞋会走慢，不小心会被泥卡住。汽车和拖拉机在泥泞中打滑，无法移动。自行车再也走不动了，只要一上路就沾满泥巴，大人还能背，学校的孩子也推不动，扛不动。每个人都羡慕城市里的道路。

　　今天村长在村里吹喇叭喊我们村要修路。每个人都兴奋地从家里跑到街上，成群结队地说话。过了一会儿筑路队来了，开着挖掘机，叉车，铲土机，压路机?村民主动帮筑路队清理街上的柴火和烂砖，我也跑去做一些?

　　力所能及的事情。村长看到孩子们非常活跃和勤奋，高兴地主动给孩子们颁奖。课间休息时，村长搬来一盒冰淇淋，这是我们期待的奖品。你一定很失望吧!虽然很普通，但我一点也不失望。相反，我很开心。今天的冰淇淋尝起来很甜，因为它是我劳动的成果。我愿意每天参加修路。我希望这条路能尽快修好，这样我们就可以像城市里的人一样风雨无阻。

　　这是我有生以来最有意义的“五”。劳动节，劳动改变了人们的生活，给我带来了快乐，让我感受到了这个节日的真谛。

主题班会学习心得 篇6

　　国发展建设以来，能够拥有如今这个富足美好的和谐社会，离不开各行各业工作人员的辛苦劳动。我们作为祖国大地的一名普通子民，尽管我们的个人工作非常的渺小与简单，但正是有这些简单的工作作为基石，才使我们的祖国建设的越来越美好，给子孙后代，与我们的全面小康生活，打下坚实的基础。

　　不管我们从事什么行业，都应该认真的，敬业的去对待自己的工作，将自身的工作内容做到最好，做到最为完美，唯有如此，才能让我们个人工作取得最好的效果，做出最好的贡献。在每一个行业中，都有那么一批人，他们兢兢业业，不畏艰难险阻，积极认真的去对待自己的工作，不仅将自己的工作做到几近完美，还不停的去琢磨研究，使得自己的工作内容，不断得创新，取得更好的工作效果。

　　这就是我们需要去的学习弘扬的劳模精神，我们不一定可以成为劳模，但我们应该去赞扬并鼓励这种精神，积极的去学习并践行劳模精神。只有这样我们才能更好地带动团队，使得我们的个人工作内容，取得更好的效果，赢得一个好的工作氛围，带来一个正面向上极富热情的工作气氛。

　　学习劳模精神，我们一定要抱有探索精神的去学习，不断的去研究学习劳模是如何在本职岗位上，做好自己的本质工作。时刻以身边的劳模作为自己的个人楷模，学习他们在遇到工作难题时，所带有的学习对待精神;让自己时刻保持一个空杯心态，积极认真的去学习研究，使我们的每一个问题都可以得到解答，唯有如此，才能让自己时时处于进步的状态之中，用以帮助自己在今后的工作中取得更好的效果。

　　我们要将劳模作为一面反映自身的“镜子”，用他们自身的闪光点，去照耀出自身所存在的不足之处;尊重并爱护我们身边的劳动模范，真诚虚心的向他们请教工作中遇到的难题与困难;仔细观察他们是如何在平凡的岗位中，用什么方式、方法做出不平凡的成绩，唯有如此，才能使我们的劳模精神学习，得到最好的贯彻与实行。

　　学习劳模精神，就是为了让我们不断的找到个人差距，发现自身不足，激发出见贤思齐的内在动力;通过对照“劳模”这面镜子，才能让我们更加充分的去弥补自身的缺陷所在，做到行之有效，做之有用的工作效果。

主题班会学习心得 篇7

　　一次成功的主题班会，学生的素质、才华、积极而充分的准备，是必不可少的先决条件，是基础，但，班会的压轴戏 班主任的总结性发言，应是关键所在，班主任的发言应具备以下六个特点，才是成功的总结性发言，甚至才是成功的主题班会。

　　一、语言的典范性。

　　一篇主题班会的总结性发言稿，不应该马马虎虎，应该是学生心目中的一篇优秀范文，文辞要优美动听，条理要清晰可辨，中心要突出深刻，要无声地昭示给学生：一篇有感染力的文章是怎样写成的。班主任的发言稿中，可综合运用语文课时学生学过的一些写作技法，那么，也必会对学生有很好的启迪意义。

　　二、主体的飞跃性。

　　学生由于认知水平有限，他们的发言或许会流于肤浅，班主任发言时，不要任意地褒贬他们的见解，而应予以艺术化的肯定，在肯定的基础上，把主题的内核剥给他们，引导好他们认识问题的飞跃。而且，班主任发言中，更应该展示给学生怎么样剥出这个内核的，也就是认识问题的思维过程。学生发言肤浅、空洞，大多因为他们思维过程的单一与落入俗套，思维过程与学生达到共鸣，主题的内核便极易永久地被认同。

　　三、内涵的丰富性。

　　主题班会中，学生的发言难免单调，思路不会非常地开阔，班会的前半部分，也许会因为他们设计的一些相关的文艺节目等其他形式冲淡一些乏味的感觉，但班主任的发言在掌握好主题外化的这个场面的同时，更应具体地凸现支撑这个面的点，让学生的感受多方面、多层次，从而强化对主题理解的深刻与具体。我曾上过一堂至今仍记忆犹新的主题班会课，在题目为《祖国利益，高于一切》的发言稿中，暗示学生这番话是我高中的班主任给我讲的，它甚至影响着我的一生，我们不能忘记老师对我们有益的影响；同时，以我自己高一时全班倒数几名，由于老师的激励，终于"戒掉了一切多余的玩耍"，最终考上重点大学的例子证明了只要付出努力就能实现自己的远大志向的道理，这何尝不是对学生莫大的鼓舞；文中，我甚至直接呼吁："从那时起，我便一直明白着一个道理：人，绝对不能胸无大志！"面对当前年轻人的进公司热，大胆直白："于是，我选